シーツが一気に冬仕様になり今日は起きたらめちゃ汗かいてました?w


到着次第受付開始します??

お題：肌寒くなってきたのでニットを着てる写メが見たいです！に回答♪


明日はニット着たらさすがに暑いのではなかろうか?
何を着たらいいか迷子?


明日は17:50までご案内可能ですが問い合わせなければ早めに帰るパターンもあるかもです?

お仕事でした?



そして昨日までより少し暖かい?
　　

　
山芋はすりおろさず、ストレス発散の捌け口となっております?

お題：似てると言われる芸能人はいますか？に回答♪

ザギトワちゃんは3回言われたことある?

あとは小動物か、たぬきちゃん??

爆笑して目尻が下がった顔がタヌキちゃん←らしいです???

…褒めてる？w




今日は爆食チートデイで2728キロカロリーも摂ってました?
でも後悔はない??きっと明日起きて浮腫んでる顔見たら後悔??

お題：毎日、日課として続けている事はありますか？に回答♪



夜お風呂上がりにストレッチ??
ジムに通うようになって、1日の終わりに体をほぐして寝るのが日課になりました?

体操の田中理恵さんのYouTubeのストレッチをしたり、適当にやったり?

もも裏、腰回り背骨は絶対ほぐしてます?




今日は予定通りのままお休みしてました?

明日から3連勤です?

?土曜18:30まで
?日曜17:50まで(18:00終了)
?月曜21:00まで



今日はとうとう家の中寒くて暖房つけた?
コタツはいつからにしようかな???

朝家出る時何着ようかな?
寒いの本当嫌だわ??

お題：好きなおでんの具材は？に回答♪

大根、しらたき、三角のこんにゃく
に味噌をつけるのが好きです???

ジム行きだしてからは、たまごも?


ごぼう天も好きだなぁ?


はなまるうどん?のおでんが大好きです?





今日は和風ガパオです?
夜はマグロでタンパク質を稼ぐ??


今日もP、100g超えました??

そして塩分多い???
食物繊維も少ない?

難しい?

そして出勤日ではないのに食べ過ぎてる?


明日から調整します???

自由なやつ?
短くなってから寝癖つきやすくなりました?


11月入って4日しか出勤していないので
いよいよ太りそうです?

ついでに水曜日の朝方から風邪でダウンしております?

明日は行けたら行くわ〜←な感じでお休みで、土日月は出勤します?





ここ何日か、お昼でもダウン要るわってくらい寒いです?

出掛けてると暑く感じるんですけど…

洗濯でベランダ出てるくらいだと寒い寒い?




今年はサンタさんの撮影行こうかな??
出勤形態戻ったらイメージ写真戻しますね???


それより引退のほうが早いかしら?ww



なんだか決めれなくてどんどん延びる時期?



もういいや?って思ったら急に
動きそうな計画性のない私?w



明日出勤になったらまた朝に日記更新しますね〜??





シーツを冬仕様に変えました??


モコモコ意外は無印の洗いざらしダークグレー、ライトグレー、使い回しです??
これしか勝たん??

今日も暖かいお茶です?
ケチケチなので1／3くらいまで減ったらもう一回お湯足すのw


最近サラダチキン飽きて拒絶??
ですがまぐろをたくさん食べてタンパク質を稼いでます??(????????)??




サラダチキンの次は、ご飯がだんだん食べれなくなってきた?

でもご飯は食べなきゃなので1食をお蕎麦にしがちです?

脂質と炭水化物のバランス難しいけど
なんかゲーム攻略みたいで楽しくなってきた?PFC考えながらダイエット?w

全然パンとか食べちゃう日もあるけど?




プロテイン飲まない日でもタンパク質結構摂ってしまってるからか
お腹が張ったり、若干のお腹トラブルが?

もともと、お腹よわよわなのでタンパク質取れば固まると思ってました?




ちなみに以前かいた、これのショコラもおいしいですよ〜
のショコラがこちらです?


このシリーズ本当に美味しい?

今気になるのはセブンイレブンの揚げパンシュガーです?

お題：読書の秋！オススメの本はありますか？に回答♪

私は東野圭吾作品のファンなので
この秋おすすめ、とかはありません?????




水木、出勤予定です?

とうふまんじゅうがEカップにしか見えないw




今日も仲良し皆さまありがとうございました???
姫予約も、お問い合わせしてくれた仲良しさまたちも
ありがとう?


歳をとると、無駄な時間を過ごすことがもったいない←って思うようになるのと同時に
そんな貴重な時間を皆さん私に使ってくれる、
会うためにお店に来てくれるって、
いつも有り難い気持ちはあるけど益々感謝の気持ちでいっぱいです??


また会いたいと思ってくれてありがとう?


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?
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空きがあります??(????????)??


今日ドナルドおじさん?

間食の内容、予想されるw


最近さつまいもか胡桃なんです????





あたたかいおかずが食べたくなって今日は肉じゃがです?


意外と久しぶりに作る?

帰りに良いお肉が安かったので、めちゃくちゃラッキーでした?

いいお鍋で作るから
美味しくできると願います??




毎日食べたいくらいハマってる
生メロンパン…?


これの、ショコラも美味しいの?





ちなみに私は"サンライズ"で育ちました?

ヘブンを開くたび毎日じゃないけど、マリナちゃんに投票してるよ?


あしたまで割引のイベントです?



マリナちゃん、少し前に3Pでペアになったのにご案内行く前になくなりまして、、笑
また機会がありますように????



明日も出勤します?

[お題]from:パワー!!!さん
お題：腕を曲げて「力こぶ」を作ってみてください！に回答♪


全然ねぇな??w 筋肉??



体脂肪、過多←

毎回見て笑ってしまいます

不足することは一生なさそうなので
頑張って減らします?




知る人ぞ知る、スマホカバーが大嫌いな私ですが
少しの間ケースつけてました?


努力したけどやっぱ無理でした??


裏面はコーティングしてるし、液晶はシール貼ってるし…
カメラもレンズシールしてたら
充分ではなかろうか?


やっぱりシンプルにiPhoneのデザインが好きなので
余計な物は付けたくない派です?









オヤツ食べて仕事します???

2日に変わってからのミタヨ、ありがとう??




この三連休は日月、
18:30までと17:30まで
それぞれ出勤します??





無性にジャンキーなものが食べたくなるような
体に良い食生活、
続いてます??

今日は寒くてお蕎麦を(o^^o)


お蕎麦大好きなので、ダイエットしてても食べれるの嬉しい??


ローストビーフもマグロも
ダイエット中に美味しく食べれて嬉しい????




雨だけ悲しい?

断捨離するたび、どっちかを残してどっちかを手放そう…と思って
何故かなかなか出来ないディズニーの思い出品???????


今日はジムなのになんで雨なの〜



どっちにしようかな?w

昨日は仲良しさんと会ったタイミングが、試合の良いところだったみたいで…
mットいいからテレビ観ていい？←と。



部屋のテレビ、生きてた?



昨日も楽しく過ごさせていただき、内臓の元気も復活し、、

partytime開始です???

塩バターファッション、最高\( ?o? )/





そろそろテレビ直置きのリビング側に
カーペットでも敷こうかな…?

[お題]from:コヴぇなんとさん
お題：一日の平均睡眠時間は？に回答♪



今日はお昼前まで、めちゃくちゃ寝ました??
サジーのおかげで目覚めが快適です?
サジー、本当すごい…いや、私の不健康がすごいんか?w

不健康な人ほど栄養ジュースが沁みる?





ネットの写真、なんでモザイクでもなく首から下なんかよく聞かれます?

ちょっと身バレを警戒しすぎた時期にそうさせて貰ってました??

出勤時間また載せてもらえるようになったら
モザイク写真か目出しに戻す予定でスタッフに相談中です?????




今日で鳥つくねハンバーグが終わります?





明日からのメインのおかず何にしようかな?





れんこんきんぴらはまだあと4日くらい続きます??

お題：肌寒くなってきたのでニットを着てる写メが見たいです！に回答♪



もうすぐ受付開始します?