おはようございます ?
本日も
ご指名ご予約してくださった殿方様
ありがとうございます ?
お逢い出来る瞬間を
楽しみにお待ちしておりますので
お気をつけていらしてくださいませ ?
今日も皆さまのお越しを
元気にお待ちしております ?
つづきです
?コーヒーが腎臓に有用という研究も
コーヒーが腎臓に良い影響を与えるそうで
理由は適量を飲むことで
抗酸化作用や利尿作用が
得られるからだそうです
コーヒーには抗酸化物質が含まれて
抗酸化物質は体内で
活性酸素と呼ばれる悪玉物質と
戦う働きがあり
腎臓を守る役割を
果たしてくれるのだそうです
活性酸素は増えると
体の細胞がダメージを受け
病気になりやすくなるそうです
またコーヒーには尿の量を増やし
余分な水分や老廃物を体外に排出する
利尿作用があるため
適量のコーヒー摂取によって
利尿作用が促され
腎臓がうまく働くことを
助けることができるそうです
ただしコーヒーは
飲みすぎると逆に胃腸に
負担をかけることがあるので
“ 適量 ”を飲むことが大切なんだそうです
最近コーヒーを飲んでいないので
また飲み始めましょうか ?
?ソフトドリンクは腎臓にとって
よくない可能性
コーヒーは腎臓にとって有用ですが
砂糖が添加されている飲み物は
腎臓にとって好ましくないそうです
つまりコーヒーもブラックが
良いということでしょうか
砂糖入り飲料は通常の食事よりも
血糖値を急上昇させ
血糖値の乱高下の大きな原因となり
昨日はYouTubeで気になったお寺さんに行って
きました? 電車?を乗り継いで桜?をみなが
ら ここのお寺は銭洗弁財天様を御祀りされて
いて まだ売れてない頃にある大御所有名人も
ご祈祷されたお寺だったので行ってみました?
こじんまりしたお寺でしかも昨日はお釈迦様の
お生まれになった日だったのと ここで不思議な
ご縁で初めての人と仲良くなって連絡交換したり
この後も駅にあるbarで何とも言えない居心地の
いい空気感のbarで 年齢や身の上を詮索せずに
フラットなお話しと20代のお酒好きな理系女子と
仲良くなったり 今日は不思議なご縁ばかりで
感謝??の充実した一日を過ごしておりました?
?
やっぱりお寺とか神社??は心が穏やかになるので
大好き?な場所の一つでした(*^▽^*)
それでは今日も皆様にお会いできるの楽しみにしてます?
しっかり休養しました?
…と言うより何かとバタバタなお休みでしたが、今年も待ち望んでいたサクラ?はしっかりと見に行って参りました(o´艸`)?
うわ?????綺麗?゚?.(*´▽`*)?.゚?
と言いつつ横目で見えるアレ?
やっぱり気になるアレ(* ?? ?* )笑
今年もしっかり頂きました?
まだまだ食い気が勝るのは実証されました?笑
本日今月初めての出勤です??
ご都合が合いましたらよろしくお願いします?
結構色々今までやらかしてきたじゃないですか?
……でもお子さん3人居て
私も居るから思う事
精神的に何だか病んだり、不倫したり、病院で暴れたり、殴ったりしてたら……
子供可哀想だなって?
私やったら、ナニカになった時には
「絶対、ここは堪えなきゃ」
…ってなると思うんですよね
だから、SNSとかで 文字 だけで終わらしたりするんやけど。
多分、大人の人はほぼほぼそうやと思うんやけど……
やっぱり芸能界に入ってしまうと大変なんやろうな……
精神的に色々あって…
暴れちゃったりするんかな?
裏ニュースが沢山来ていて
ちょっと悲しくなってしまいました?
……というか私は普通にめっちゃ元気です♪
どちらのお仕事も、凄く楽しいです?
いつもありがとうございます??♀???♀???♀?
日付け変わって今日、
14時??でございます。
良かったら仲良くよろしくお願い致します??♀?
本日遊びに来てくれたお兄様方、ありがとうございました
お選びいただきありがとうございました
逆に楽しませて頂き...満たされました
調べたら製法とか形が違うらしいよ〜
またお会いできたら嬉しいな
ご予約いただきありがとうございました
いいお話が聞けてラッキー笑
二日酔いは大丈夫でしたか?明日も二日酔いにならないように気を付けてね
1人でも遊びに来てね〜
ご予約いただきありがとうございました
いっぱい褒めて貰えて嬉しかったです
なんかめっちゃ笑ったな〜
出張がんばれ〜
乾杯するの楽しみにしてます
またお会いできるのを楽しみにしてます
明日と明後日はお休みをいただきます
お花見の予定はないけど、ちょうど見頃と聞いたので、用事のついでにチラッと桜見てきます
満開の状態で見れたら嬉しいな〜
直近の出勤予定
11(金) 12:00〜18:00
12(土) 12:00〜18:00
ぜひ遊びに来てくださいね
お待ちしています
しずか
本当にありがとうございました?
日記をチェックして下さり 会いに来ていただいて 何だか恥ずかしいけど
どってもうれしかったです
日記を見たよ!で サプライズキャンペーン中
是非ぜひ 合言葉は日記を見たよ!です
あ、非公認合言葉ですよ〜
内容は??
その後は一切保証しません
チャレンジャーな殿方 お待ちしております?
(///з///)?(///з///)?(///з///)?(//
本指名様サン?*¨*?.???
嬉しいです????
仲良くして下さり…本当に本当にありがとうございます??♀??
(///з///)?(///з///)?(///з///)?(///з///)?
来てくれはるお気持ちが ワタシはとても嬉しいです??
お仕事も大変やのに?
ありがとうございます??♀???♀???♀?
お疲れ様です??♀?
??また、良かったら遊んで下さい??
本当にありがとうございました!!!
お疲れ様です。??
ゆうかです。
昨日はいつもの寝落ちで‥‥
日記書けなくてごめんなさい。m(__)m
改めて
昨日は楽しいお時間
ありがとうございました。
お心遣い、美味しくいただきました。
ご馳走様でした。?
また色々、楽しいお話聞かせて下さいね。
私もいっぱいネタを用意しておきます!!?
今日はお休み、
身体のメンテナンスしながら、
しっかり充電しておきます。?
実は昨日……人生初!
パイパンにしちゃいました?
ずっと、してもいいかなぁ〜って思ってて
ついに昨日ツルツルになりました?
すっきりして気持ちいいね??
今日も14時〜ラストまでだよん?
お誘い待ってるね??
ちょうど桜が満開で綺麗ですね?
そして今日は入学式の日なのかな
温かくて天気のいい入学式を迎えられて
気持ちがいいですね?
今日も初めましてのお兄様方からに優しく
お気遣いいただいてありがとう
今夜はさっそく?つかってカルパッチョ作りますよ
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