明日１１時から１６時迄の出勤予定です??




お時間合えばみらいと遊んで下さいね?





お待ちしています?







今日は兵庫県の方に遊びに行って来ました?
皿そばを食べて来ました?
まだ食べるのって言われるぐらい
いっぱい食べたよ?
だって美味しいもん?

お土産も黒豆や黒豆茶
他にもいっぱい買いました?????
ちょっと寒かったけど
黒豆ソフトも食べました?

楽しい１日でした?

今日もありがとうございました?







明日はお休みです??

兵庫県の方に遊びに行って来ます?

お蕎麦が有名なので
お蕎麦を食べて来ますね〜?

麺類は大好きで
ラーメン、うどん、パスタ
全部好き?
ラーメンは前までは絶対にしょうゆだったけど
今は、とうこつや塩や魚介
何でも食べるようになりました??

ラーメン食べたくなってきたな?

でも明日はお蕎麦だ?

１０時から１４時迄の出勤です??



本日の合言葉?


「いちご」?




お時間合えばみらいと遊んで下さいね?





お待ちしています?

今日はみらいと遊んで下さって
ありがとうございました?




明日の合言葉?



「いちご」?




１０時から１５時迄の出勤予定です??






お時間合えばみらいと遊んで下さいね?






お待ちしています?






今日はうちで飼ってるネコを
初めてお風呂に入れました??
来月で１歳になるオスです?
めっちゃかわいい〜?
ネコ大好き??

水遊びが好きだから
お風呂も好きかなと思ったらぜんぜんでした??

暴れるし鳴くしもう大変?
引っかかれてもいいように
私はトレーナーとズボンを履いて入りました?

外を歩いてる人からしたら
動物虐待って思われるぐらいの声で鳴いて
私がビックリ?

でも、私もネコも頑張って
毛がふわふわになっていい匂いしてました?

服来てたので
引っかかれる事はありませんでした??

お風呂上がった後はドライヤーで乾かして
後は自分で自分の体を舐めてました?

１０時から１５時迄の出勤です??




本日の合言葉?


「チーズ」




お時間合えばみらいと遊んで下さいね?






お待ちしています?

明日１０時から１５時迄の出勤予定です??




明日の合言葉?



「チーズ」





お時間合えばみらいと遊んで下さいね?





お待ちしています?







今日から４月?
桜が咲き出して綺麗ですね?
家の近所でも綺麗に咲いていて綺麗です?
春って感じ?
春は色々なお花が咲くから
綺麗で春は好きだけど花粉が…?

花粉ヤバいです?
薬飲まないと絶対に外に出れない?
窓も開けられないかも?

でもここ数年春が短いですよね?
４月 ５月には２０度超えて凄く暑かったり?
私は暑いより寒い冬の方が好きです?

１０時から１５時迄の出勤です??




本日の合言葉?



「バナナ」?





お時間合えばみらいと遊んで下さいね?






お待ちしています?

今日もみらいと遊んで下さって
ありがとうございました?




ご指名様、ありがとうございました?
楽しいお時間もありがとうございます??





明日の合言葉?



「バナナ」?





お時間合えばみらいと遊んで下さいね?






お待ちしています?







今日で３月が終わりです。
今月みらいと遊んで下さった方
ありがとうございました?
勿論、ご指名の方には感謝感謝です??
ありがとうございました?

スタッフの皆さんもありがとうございました?

３月は色々と忙しく
一つの節目が終わりました?

４月も頑張ります?

応援して下さいね?

宜しくお願いします?

１０時から１５時迄の出勤予定です??




本日の合言葉?


「オレンジ」




お時間合えばみらいと遊んで下さいね?





お待ちしています?

今日もみらいと遊んで下さって
ありがとうございました?




ご指名様、ありがとうございました?
楽しいお時間もありがとうございます??





明日の合言葉?


「オレンジ」




お時間合えばみらいと遊んで下さいね?





お待ちしています?






最近、ひのきの花粉も飛びだして
花粉症の私には凄く辛い季節です?

何日か前に黄砂も凄く飛んでいて
辛すぎる日が続いていました??

花粉なのか黄砂なのか喉にも異変が……

薬を飲んでいるので
鼻水やくしゃみが止まらないという事はないです?
でも鼻なちょっとぐずぐず……
なんとかこの季節を乗りきりたいと思っています?

１１時から１６時迄の出勤です??




ご指名様、ご予約ありがとうございます?
お気を付けてお越し下さいね?
お待ちしています??






お時間合えばみらいと遊んで下さいね?





宜しくお願いします?

明日１１時から１６時迄の出勤予定です??




お時間合えばみらいと遊んで下さいね?





お待ちしています?







今日は午前中ずっと外にいて寒かったです??
最近暖かかったのに
今日に限って寒いなんて?

淀川の河川敷で走る機会があって
走りました??♀??
思った以上に走れなくて
体が重い重い??
足も上がらないし
走り終わった後はしばらく息がみだれまくり(笑)
体力戻るの遅っ??

急に走るとダメですね?

今日もみらいと遊んで下さって
ありがとうございました?




ご指名様、ありがとうございました?
楽しいお時間もありがとうございます??





次の出勤は


３０日(日)１１時から１６時迄の出勤予定です??




お時間合えばみらいと遊んで下さいね?






お待ちしています?






ヨガを始めて
気づいた事があります?

それは立ち方です?
自分では意識した事がなかったのですが
無意識に右膝を少し曲げて立つ事です?

それがヨガを始めて気づいた事です?
左に体を曲げる時と
右に曲げる時とではぜんぜん違うんですよね?
もともと硬い体ですが
特に右に曲げる時は凄く硬くて痛い?

昔よく足を組む癖があって
それも右足で組んでいました?
もう足は組まないけどね?

やっぱり骨盤が曲がってるのかな?
それを治すためにもヨガ頑張ります?

さてと今からやります?


今日は何分やろうかな〜?

１０時から１５時迄の出勤です??




本日の合言葉


「縄跳び」




お時間合えばみらいと遊んで下さいね?





お待ちしています?

明日１０時から１５時迄の出勤予定です??




明日の合言葉?



「縄跳び」







お時間合えばみらいと遊んで下さいね?





お待ちしています?







今日は天気も良くて暑いぐらいでした?

久しぶりに縄跳びをする機会があって
久々に縄跳びをやりました?

昔は縄跳びが得意で
色々な技をやっていたんですよ?

でもいざやってみると
自分では飛んでるのに
ちゃんと飛べてなくて
すぐに引っかかるんですよね(笑)(笑)
思ってた以上に飛べなくて
飛べない自分に笑ってしまいました(笑)(笑)

しばらくやってたら
慣れて飛べるようになって
二重跳びが出来たり
二重跳びの交差も出来ました??
後ろ二重跳びも出来て
調子に乗って
後ろ二重跳びの交差をやってたら
失敗をして
顔面におもいっきり縄があたるという痛い思いをして
一気にテンションが下がり止めました????

でも凄く汗をかいて
いい運動になりました??

またやろうかな?

でも顔にあたったら痛いな……

今日はみらいと遊んで下さって
ありがとうございました?




次の出勤は


２７日(木)１０時から１５時迄の出勤予定です??




お時間合えばみらいと遊んで下さいね?





お待ちしています?







最近、健康な体になろうと頑張っています?

まずは、大嫌いだったトマトジュースを毎日飲んでいます?
トマトジュースは体にいいって事は前から知ってたんですけど、でも嫌いだったから飲まなかったんですね?

でもヨガを始めて
もっと健康になりたくなって飲み始めました?

最初は息を止めて飲んでましたが
健康のためと思って
今は普通に飲めるようになりました??

お昼はキャロットジュース飲んでます?
これは美味しい?


目指せ健康な体??

１０時から１５時迄の出勤です??




本日の合言葉?



「ドーナツ」?





お時間合えばみらいと遊んで下さいね?






お待ちしています?

今日もみらいと遊んで下さって
ありがとうございました?




ご指名様、ありがとうございました?
楽しいお時間もありがとうございます??






明日の合言葉?


「ドーナツ」?




お時間合えばみらいと遊んで下さいね?





お待ちしています?






姿勢が悪く
猫背だった私ですが
最近、意識をするようになって
背筋を伸ばすようになりました??

姿勢がいいと綺麗に見えますよね?
私はそう思ってます?

背筋をピンと伸ばして
綺麗に歩けるようになれるといいな〜?

歩く時だけじゃなくて
座ってる時や立ってる時も?

ヨガ頑張ります??

今日は３０分やりました?

もっと頑張らないとね??

１０時から１５時迄の出勤です??




本日の合言葉


「サウナ」





お時間合えばみらいと遊んで下さいね?






お待ちしています?

今日もみらいと遊んで下さって
ありがとうございました?




ご指名様、ありがとうございました?
楽しいお時間もありがとうございます??





明日の合言葉?


「サウナ」




１０時から１５時迄の出勤予定です??





お時間合えばみらいと遊んで下さいね?





お待ちしています?







今日は久々に
家の近所にある銭湯に行って来ました??

やっぱり広いお風呂はいいですね?

色々なお風呂があって

泡ぶろ

寝ながら入るお風呂

露天風呂

電気風呂
電気風呂だけは入れませんでした?
あのビリビリが無理?

サウナにも入ったよ???
水風呂もね?

後、お風呂上がりの牛乳最高?
しかもビンの牛乳?

ほっかほかでスッキリ?


また行こうかな?