おはようございます?
今日は朝出れるチャンスがあったので

淀川河川敷コースをウォーキング
できました！
好きな音楽を聴きながら歩ける幸せ?

日記でもよくトレーニングやウォーキング日記を
書いていますが、みなさんご存知の通り私は
ムチムチ体型なのでダイエットではありません?

1日19時間、元気な状態でいられる
体力とメンタル強化が目的です。

私の睡眠時間は平均5時間として
19時間は常に笑顔で元気でいたいんです。
メンタルを常に安定しておくと
イライラもしない?ネガティヴにならない?
性欲も減退しない???

そのために隙間時間があれば
少しでもトレーニングしたい気持ちが
いつもあります?

とりあえず今日も元気にスタートできたので
嫁仕事＆バーベキュー楽しんできます！


ミスヘブン2024人妻部門にエントリー中です！


現在は投票チケット獲得期間中です。

応援よろしくお願いします?

写メ日記用の撮影してきました?
今回もエロ動画いっぱいとったので
少しずつアップしています??

このみのエロ動画＆写真ファンの方
待っててね?

鍼灸院でお灸＆鍼＆マッサージを受けて
すっきりしたので、淀屋橋までお散歩??


ホテル京阪のご飯屋さんで1人ランチ中??
久しぶりにゆっくりランチが食べれて幸せ。


コーヒーを頂いてから心斎橋方面に
お買い物でもいこうかな??

おはようございます?
昨日は2000近くのたくさんのアクセスありがとう
ございます?
今日から少しアバンチュール はお休みですが、
日記は更新しますのでたくさんご覧いただけると
嬉しいです?

今日はめっちゃ久しぶりに夕方までオフ?
とりあえず身体のメンテナンスで
いつも美容鍼でお世話になっている鍼灸院に
マッサージとお灸＆鍼してもらいに行きます。

そのあとはどうしようかな??

では、みなさまも素敵な1日をお過ごしください?

してます?
本日は午前中のみの受付時間でしたが
お会いできた方ありがとうございました?
お礼日記は少しお待ちください。

すこしお休みをいただき
次回は10日(火)に出勤いたしますね。
お休みしますが
エロ日記は休みませんよ?

これから娘の習い事の間にジム行ってきます。
今日も追い込まれます?

出勤しました?
本日もご予約ありがとうございます?
お会いできるのを楽しみにしてますね?

11時30分ぐらいから残り1枠
?あります??
お時間あいましたらお誘いお待ちしてます?

おはようございます。
昨日も沢山のアクセス
ありがとうございます?
オキニトークではミスヘブンの応援メッセージなども
ありがとうございます?励みになります！

さて週末はバーベキュー?

バーベキューとか、焼肉とかもですが
得意な人に焼いてもらいたいタイプです笑
私は食べるだけみたいな笑
得意な人にめっちゃ甘えちゃう。

得意な人にやってもらった方がやっぱり美味しい?
＆楽しい＆効率的

週末も暑そうですが楽しんできます♪


さて本日は少しだけ出勤します。
合言葉はバーベキュー?
本日もよろしくお願いします！

本日もたくさんのお誘いとお問い合わせ
ありがとうございました??
嬉しい再会と素敵な出会いをありがとうございました?
お礼日記は少しお待ちくださいませ?

明日も短い時間ですが
10時〜12時受付で出勤します！

お時間合いましたら
お誘いお待ちしてます?

出勤しました！
本日もご予約頂きました再会さま
初めましてさまありがとうございます?
お気をつけてお越しくださいね♪

13時過ぎから1枠空きあります?
良かったらお誘いお待ちしてます?

おはようございます?

アバンチュールDAYの日は、隙間時間に
手軽にサクッと食べられる
おにぎり率高めなんです??

私のランチ分と娘の朝ごはん分で
いっぱいにぎにぎしちゃいました。

朝ごはんもおにぎりとお味噌汁で
完了なので楽?

最近は塩昆布やわかめご飯など、まぜまぜごはんの
おにぎりが私は好き。


本日はアバンチュール DAY?
合言葉はおにぎりです?
よろしくお願いします。