11月初めにお店に入店、パネル写真や鏡に写った自分の体型を見て

「これはヤバイ！！！??????」

と思ったので、現在に至るまで無理なダイエットは厳禁????♀?の上
ダイエットを始めました??♂?

当初から約4kg落としたのですが、目標体重まではまだまだなので継続して頑張ります
(? ??_??)??

目標体重を達成した暁には、before afterの比べ写真を公開しようと思います???♀?

恥ずかしいけど、入店当初(ダイエット前)の写真を自分への戒めとして…?

休みの日の一息つく時にコーヒーを飲むことが多いのですが、
今日は豆乳（紅茶アールグレイ風）で

昔は豆乳苦手だったのですが、今はお手軽な値段で色んな味が出てて
美味しくもなってるので大好きです

ちなみにコーヒーは、砂糖は入れずに牛乳か豆乳を入れて飲む派です??

さて、夕方からの家事をまた頑張り?('ω'?) ﾏｯｽﾙ!!

?( ? )ﾊﾟﾜｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ

おはようございます??

いつも出勤日は、余程の予定が無い限り
火･水･金･土の10:00~16:30に固定しているのですが、
今週だけ予定が変更になります。

時間はいつも通り10:00~16:30ですが
21日(火)　10:00~16:30

22日(水)　10:00~16:30

23日(木)　10:00~16:30

24日(金)　10:00~16:30

となります???♀?
どうぞよろしくお願いいたします

先日お誘い頂いたお兄さんと、
「加齢による顎のたるみど〜しよ〜
(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ」

という会話をしていたのですが、
最近はスマホを下向きで見るのがたるみの原因になってるみたい?

調べた結果、
?スマホを見る時は目の高さまで持ち上げる

?頭皮と顔の皮は繋がってるので頭皮マッサージをする

のが良いみたいです??

個人的に顔を上向きにして
鎖骨を手で抑えて、手を下にずらして首筋を伸ばすと首周りがスッキリする気がするので
気がついた時にやってます

スマホの下向きはついついやっちゃうので気をつけないとな〜?
と思ったましろでした???♀?

お題：アナタのおっぱいにキャッチフレーズを付けて紹介してくださいに回答♪

そうですねぇ…?

「貧乳こそ至高 (の世の中になりますように)」

かな?

Bカップしかなくて、力いっぱい寄せてもこんなもんです…?
母親はDカップなのにそこは遺伝しませんでした
※全体的に私は父親似です

こんにちは??
朝起きて眼鏡をつけようとしたら…

特に力入れてた訳では無いのに、ポロッと取れてしまいました?

10年以上使ってたので経年劣化かなぁ?

ましろ( ━●_ゝ●)より

今日も事前予約やご指名でたくさんお誘い頂きありがとうございました???

9:25分にお誘い頂いた、お兄さん?

11:10分に本指名頂いた、け**さん?

13:30分に本指名頂いた、は**さん?

15:45分にお誘い頂いた、こ**さん?

今日もビクビク感じてしまうな時間をご一緒して頂きありがとうございます??
あっという間に時間が過ぎてしまい、
本当に名残惜しいです?

差し入れも頂き、本当に感謝です

ぜひまた、皆様とお会いしたいです

筋トレダイエット中の身ではあるのですが、
1日1粒ぐらいの量でチョコ等の甘いものは食べています??"(o'ч'o)??"??

仕事をするのにあたってのエネルギーチャージ
や、あまりにも糖質が不足すると頭がボーッとするとかあるらしいので…?

今回は高カカオ的なチョコは見つからなかったので、昔ながらのミルクチョコレートで?

あれ?このポーズで写真を撮ると、完全に
楽〇カードマン…?

今日も事前予約･お誘い頂いた皆様ありがとうございます??
お気を付けてお越しくださいね(*´?`*)ﾉ

まだ今日は空きがございますので、お誘い頂けると嬉しいです
もちろんご都合最優先でね?

今日も寒い中、お誘い頂いた皆様ありがとうございました

いつもと違う雰囲気の下着だったので、いつもよりな気分になって燃え上がっちゃいました?

9:40分に本指名頂いた、か**さん?

11:10分に本指名頂いた、き**さん?

12:15分に本指名頂いた、の**さん?

14:00時にお誘い頂いた、か**さん?

15:15分にお誘い頂いた、お**さん?

皆様、気持ちよくて素敵な時間をありがとうございました
またお会い出来るのを、心よりお待ちしております(??????)ﾍﾟｺﾘ?...*゜

まさかの下着の縫い目が取れてしまうハプニングがありましたが、
洗濯後糸でチクチク縫っておきます…??

新しく買った自撮り棒です?
前使っていたのが大破したので買い換えざるを得なかったのですが

前のよりコンパクトに収納出来るし、三脚にした時の安定感が凄く良くて扱いやすいです??

上の写真の収納してる方を私が持つと
大人のおもちゃに見えるのは私だけ…？?

事前登録でお誘い頂いた皆様???♀?
お気をつけてお越しくださいね(*´?`*)ﾉ??

とても楽しみに待ってます

エネルギーチャージで全力で楽しみ?('ω'?) ﾏｯｽﾙ!!

たくさんの前日予約･本指名本当にありがとうございます??

とっっっても嬉しいです

明日めいいっぱい楽しみましょうね( ´?ω?｀)?
心よりお待ちしております(??????)ﾍﾟｺﾘ

お店で着る下着と、家で着る下着は分けていまして

?お店でだけ着て、おしゃれ着洗剤･入軟剤で手洗い
?陰干しで色あせ等防止
で丁寧に扱っています

家で履いてる方が、長年履いててヨレヨレ･ゴム伸び･お尻ら辺の布地が薄くなってる
酷い状態で、運気下がりそうと思ったので

買い換えました

家用なので、綿素材5枚入セットの安いものですが
気分一新です??

※写真の?は新しく買ったもので、まだ未使用です

今日は用事があったので、梅田(私の中ではめちゃくちゃ都会)に行ってきました?

本当にもう、街の皆さんが凄くオシャレでキラキラして見える??
シンプルな格好でもひと工夫してるとか…

お店も、近所じゃこんなオシャレな食べ物売ってない(｀?∀?´)ｷﾗｰﾝ!とか…

用事を済ませた後、落ち着くうどん屋さんで昼ごはんを食べました??????‖
コシがとてもあって美味しゅうございました

今日も夜が底冷えして寒いので、暖かくしておやすみくださいね??

皆様風邪などひきませんように???

帰宅後用事済ませた後、少し寝落ちしてしまいました?
今日もたくさんのお誘い･本指名ありがとうございました

9:40分に本指名頂いた、は**さん?

11:40分にお誘い頂いた、い**さん?

12:35分に本指名頂いた、さ**さん?

14:00時に本指名頂いた、た**さん?

15:30分にお誘い頂いた、け**さん?

今日も皆様と一緒にとろけるタイムを過ごせて幸せでした

また、ご都合が会う時で構いませんので
またお会いして気持ちいいひと時を過ごせるのを楽しみにしています

事前登録して頂いた皆様、ありがとうございます??
雨上がりの後で地面がビショビショ…なので
お足元、寒さにお気をつけてお越しくださいね(*´?`*)ﾉ??

今日もたくさんのお誘いや本指名等、お忙しい中ありがとうございました??

9:40分にお誘い頂いた、み**さん?

11:15分にお誘い頂いた、ひ**さん?

13時にお誘い頂いた、ま**さん?

14:40分に本指名頂いた、や**さん?

皆様快感溢れるで素敵な時間をありがとうございます???

差し入れで頂いたお茶もほっこりした気分になっていいですね(*^^*)?

また皆様にお会い出来るのを楽しみに待っています

やっぱりM体質らしい、ましろより???♀?

ご予約頂いた皆様ありがとうございます??
お気をつけてお越しくださいね(*´?`*)ﾉ??

いっぱいイチャイチャして楽しみましょうね?

レッグプレスしてた時の写真です(??????)ﾍﾟｺﾘ